Az életkor előrehaladtával a testünk változik, és különböző egészségügyi problémák jelentkezhetnek. Idősebb korban különösen fontos az egészséges életmód és az aktív életvitel fenntartása, hogy megőrizzük az életminőségünket. A gyógyfürdőzés kiváló lehetőség erre - íme, hogyan segít. 

Előbb-utóbb mindenki átesik egy műtéten, a wellness-rajongók számára azonban gyakran nem egyértelmű, mikor használhatják újra a szaunát, vagy termálfürdőzhetnek utána újra? Mi a helyzet a sebgyógyulással? Jó ötlet-e a masszázs műtét után? 

Alapszabály, hogy aki sokat izzad, annak sokat is kell innia. A hidratálás fontos és szükséges a vízveszteség, valamint a kiválasztódó sók és tápanyagok pótlásához.  Összegyűjtöttük az információkat és tippeket, hogyan kell helyesen hidratálni szaunázás közben!

A gőzkabin és a szauna egyaránt relaxáló hatású, fokozza a vérkeringést, erősíti a szív- és érrendszert, tisztítja és megújítja a bőrt, lazítja az izmokat. Mikor melyiket érdemes választani? Ebben próbálunk segíteni.