A szaunázás nem csupán egy kellemes pihenési forma, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. Az őszi-téli időszakban szervezetünk jobban ki van téve a megfázásoknak, immunrendszerünk megerősítése pedig kulcsfontosságú. Itt jön képbe a hideg-meleg terápia, amely egy hatékony módszer a test és a lélek felfrissítésére.

Ahogy beköszönt az őszi-téli időszak, bőrünknek extra gondoskodásra van szüksége. A hideg szél, a száraz levegő és a fűtés hatására bőrünk kiszárad, veszít rugalmasságából. Ilyenkor különösen fontos, hogy necsak külsőleg, hanem belsőleg is gondoskodjunk róla. A termálfürdőzés, a szaunázás és gyógyvizünk természetes módon segíthetnek megőrizni bőrünk szépségét és vitalitását ebben az időszakban.

Nem véletlen, hogy a hideg napok beköszöntével az őszi wellness élmények középpontjában a gyógyfürdőzés áll, mely a hiedelemmel ellentétben nemcsak az idősebb betegeken segít, de megelőző és egészségmegtartó jelleggel a fiatalabbaknak is ajánlott. 

A mai rohanó világban egyre nagyobb szükségünk van arra, hogy időt szánjunk magunkra, és megtaláljuk a módját a feszültség oldásának. A gyógyfürdők évezredek óta ismert helyei a testi és lelki feltöltődésnek: nemcsak a fizikai fájdalmak enyhítésére szolgál, hanem a mentális és érzelmi feszültségek oldásában is kulcsfontosságú szerepet játszik. Az egyik legtermészetesebb, és talán legkevésbé ismert relaxáló tényező azonban maga a vízcsobogás, amely a stressz oldásában és a mély relaxáció elérésében is segíthet.