A szaunázás nemcsak a testre és ezáltal az egészségre van pozitív hatással, hanem a lélekre és az általános jólétre is. A szauna pihentető, élénkítő, méregtelenítő és szórakoztató - ha jól csináljuk. Íme a legfontosabb tudnivalók, hogy a következő szaunalátogatás kellemes és hasznos élmény legyen.

A tökéletes ajándékot megtalálni nem egyszerű feladat. Vagy azért, mert nem tudjuk, minek örülne a másik, vagy azért, mert nem akarunk olyan dolgot venni, ami már megvan neki. Mindannyian valami kreatív, személyre szóló ajándékot szeretnénk adni, miért ne adhatna egy lazító-gyógyító napot ajándékba, a Bocskai Gyógyfürdő ajándékutalványának formájában? Ezzel a megajándékozott nemcsak igazi élményt kap, de abban is segíti neki, hogy az új esztendőt egészségesebben kezdje. 

Tényleg hatékonyabbá teszi az edzést a szauna használat? Edzés előtt vagy után jobb szaunázni? Mennyi ideig érdemes a szaunában lenni és mire figyeljünk, ha fokozni kívánjuk az edzés hatásait? 

A hűvös őszi-téli napokon a szokásosnál is jobban esik a fürdő- és szauna látogatás. Vajon ez utóbbi tényleg segít a kórokozók távol tartásában? Lehet-e szaunázni megfázás, köhögés vagy láz esetén?